暑さも和らぎ、だいぶ過ごしやすい季節になってきましたが、
季節の変わり目で体調を崩している方も増えてきましたね💦

秋に体調を崩しやすくなるのには主に3つの理由が考えられます💡

秋に体調不良になる原因

❶急な寒暖差による自律神経の乱れ
❷夏の間に溜め込んだ冷えによる疲れ
❸日照時間の減少による気分の落ち込み

カラダの冷えによって体調を崩す方が特に多い秋🍁

自分で自覚している以上にカラダが冷えている方も多く…
実は私もその一人💦

ある日突然、カラダの脱力感が半端なく💧
自分ではどうにも出来なくて…
友達を誘って現実逃避
気分だけは海外へ…💼

久しぶりにまったり
ゆっくり時を過ごして充電完了流れ星

改めて『カラダの冷えに気をつけること』『自分の癒しの時間を持つこと』って大切だなぁと実感😓

リフレッシュして秋バテ対策💪

忙しい毎日の中では、こういった自分の癒しの時間を持つことをついつい後回しにしがちですよね💦
カラダが冷えすぎると疲れやすくなるだけでなく、憂鬱な気分になったり、体調を崩しやすくなったりします😢

たまには、自分の癒しの日を作ってみませんか(*´ω`*)❓

博多区のリラクゼーションサロン『ふぁーりえる』では、ぽかぽかとカラダの中から温めて、心ゆくままリラックスできる施術をご提供しますイエローハーツ

カラダとココロのメンテナンスをしにふぁーりえるにぜひお越しください星

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